Устройства для хорошего сна работают по принципу создания успокаивающего фонового шума. Мало кто может похвастаться достаточным количеством сна, хроническая бессонница вредит здоровью и снижает работоспособность. Устройства для белого шума или просто гаджеты для сна – это лишь один из изобретенных на данный момент инструментов. Использование таких устройств удобно не только для спящего, но и для окружающих его людей, они могут заниматься своими делами, не беспокоясь о шуме.
Что такое белый шум
Технически с точки зрения науки, фон, который производят подобные устройства, это вовсе не белый шум. Если углубиться в терминологию, то это розовый или коричневый шум, различные звуковые волны классифицируются и относятся к определенным цветовым спектрам. Белым шумом называют смесь всех частот, которые может услышать человек. Его можно было услышать из телевизора, который пытался поймать сигнал. Коричневый и розовый шум находятся на нижнем конце спектра, было выявлено, что они способствуют крепкому сну.
Устройства для сна
LectroFan
Классическая модель, стоимость которой составляет около $50. Достаточно компактный гаджет, который можно разместить где угодно. Пользователь может выбирать между спектрами коричневого, розового и белого шума, частота может быть низкой, едва слышимой, или доходить до 85 децибел. Имеется таймер выключения до 60 минут, радиус действия – более 2 метров.
Marpac – Dohm Classic
Очень простой в управлении гаджет, стоит около $45, по размеру немного больше, чем LectroFan, но гораздо примитивнее в устройстве. В акустическом корпусе установлен вращающийся элемент, работает на двух режимах, нижняя частота – менее 55 децибел. Радиус действия меньше, чем у предыдущей модели, поэтому его придется ставить ближе к кровати.
Echo Dot
Работает вместе с динамиком, позволяет выбирать различные звуки, в том числе белый шум и успокаивающие звуки для сна. Используя популярные музыкальные сервисы, можно составлять плей-листы. Стоимость составляет около $50.
Marpac – Go, не самая лучшая модель
Согласно отзывам, данного устройство лучше избегать. Это достаточно портативная и удобная модель, но в ней установлен некачественный аккумулятор. Внутренняя батарея может выйти из строя и даже протечь. Использование устройства потенциально опасно, так как неисправная батарея создает риск возгорания в ночное время. Производитель планирует выпуск новой модели с доработанным аккумулятором.
