Как быстро снизить давление в домашних условиях желают знать многие. С резким повышением АД хотя бы раз в жизнь сталкивался каждый человек, заблуждением будет считать, что с таким недугом сталкиваются только во взрослом возрасте и, если вы молоды, вам нет необходимости знать о том, как снизить давление в домашних условиях быстро и эффективно.
Заболевание значительно «помолодело», повышение АД диагностируется даже у подростков 12-15 лет. Оно сопровождается головной болью, проблемами с почками, инсультами и инфарктами. Если вы диагностировали у себя повышение АД, немедленно нужно принять меры для его нормализации.
Для людей среднего возраста нормой давления считаются показатели 120-140/80-90 мм рт. ст. Если давление свыше 140/90 мм рт.ст. медики относят его к признакам артериальной гипертензии и советуют, чем снизить высокое давление. У взрослых повышенное давление делится на три степени:
- 1-ой степени: систолическое составляет 140-160 мм рт.ст., а диастолическое 90-100 мм рт.ст. (Подробнее );
- 2-ой степени: 160-180/100-110 мм рт.ст. (Подробнее );
- 3-ей степени: систолическое от 180 мм рт.ст и выше, а диастолическое свыше 110 мм рт.ст (Подробнее ).
Показатели повышенного давления у детей и подростков несколько отличаются. колеблются в зависимости от возраста ребенка.
Так у новорожденных показатель систолического давления составляет 70-75 мм рт.ст. , к году оно вырастает до 90 мм рт.ст. К 10 годам оно вырастает до 100/65 мм рт.ст, а обычного показателя 120/80 достигает только к 12-ти годам. Нормой будет давление 130/80 мм рт.ст. у подростков в возрасте 12-17 лет.
Повышенным давлением будет показатель от 140/90 мм рт.ст., в этом случае нужно знать, чем снизить давление у подростка. Оно сопровождается гипергидрозом и полиурией, тахикардией, приливами крови к лицу, бессонницей и шумом в ушах.
Симптомы повышения давления
- Головная боль;
- Головная боль;
- Слабость;
- Головокружения;
- Ощущение сердцебиения;
- Тошнота;
- Чувство тревоги;
- Пульсация в ушах;
- Потеря сознания;
- Бессонница;
- Одышка.
Почему при вставании с кровати кружится голова? .
Снижение давления при помощи растительных средств
- Снизить АД помогает сок лимона, разбавленный в стакане минеральной, не соленой воды.
- Зеленый чай с лимоном;
- Настой майской крапивы и укропа. Их смешивают в пропорции 1:1, берут 4 ст.л. и заливают 500 мл молока. Состав необходимо довести до кипения и настоять в течении 10 минут.
- Подбирая способ, можете попробовать выпить чай каркаде. Он щадяще действует на организм, действие происходит за счет мочегонного эффекта, снимает спазмы, тем самым, расслабляя мышцы сосудов.
- Для нормализации давления попробуйте выпить настой листьев большого подорожника и вязолистной таволги. 2 ст.л. такого сбора заливают стаканом кипятка, когда отвар настоится, выпейте половину, затем лягте в постель, положив грелку в ногах, и употребите остаток настоя.
- Отвар гвоздики. Возьмите 40 бутонов гвоздики и заварите их 4-мя стаканами воды и закипятить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.
- Отвар укропа пахучего. 1 ст. ложку настаивают на стакане кипятка. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день.
- Если вы ищите, как снизить давление в домашних условиях быстро, народные средства часто эффективно помогают. Настойка боярышника. 1 ч.л. настойки разбавить в стакане воды и выпить в течение дня в три приема.
- Для снижения давления принимают почки тополя. Берут 25 почек или и настаивают на 100 мл спирта. Настаивают неделю и принимают по 20 капель трижды в день до еды.
У каждого человека существует ряд вещей, которые он активно скрывает, в том числе собственное состояние здоровья. Те, кто не хочет выдавать наличие гипертонии (постоянно повышенного артериального давления) при медицинском осмотре, могут без особых затруднений его скрыть.
Самый простой и незатейливый способ снизить давление перед медосмотром– это приготовить завтрак сугубо из продуктов, понижающих давление. А именно: йогурты, простокваши, кефир, миндаль, шпинат, брокколи, сельдерей, укроп.
Особое внимание стоит удалить чаям и отварам из трав, которые быстрее усваиваются и соответственно быстрее действуют на организм. К таким относятся зеленый и черный чаи, отвары из ромашки, мяты, календулы, укропа пахучего и многих других.
Как снизить давление 150 на 100?
Артериальное давление, которое без видимых причин поднялось до уровня 150/100 мм. рт. ст. доставляет серьезный дискомфорт. Первый и самый распространенный способ его снижения давления 150 на 100 – это медикаментозный.
Существует ряд препаратов, нормализующих работу кровеносной системы и снижающих давление артериальное. Но в случае их отсутствия, можно прибегнуть к народным методам.
Чаще всего используют столовый уксус, а точнее его раствор (5-6%). Компресс накладывают на ступни (не больше 20 минут) и параллельно протирают виски и затылок смоченной в растворе тканью. Воду желательно использовать чуть выше комнатной температуры.
Подобный эффект производят и горчичники. Их кладут на плечи. Низ шеи и область икроножных мышц. Под влиянием температуры, сосуды начнут расширяться и в течении 10-15 минут и у вас получится снизить давление в домашних условиях.
Как снизить давление с помощью дыхания?
Этот способ может показаться не эффективным, но не стоит обманываться. Он помогает снизить давление без лекарств в домашних условиях. Лучшее лекарство от повышенного давления – это спокойствие.
Даже когда уровень уже критический и голова раскалывается, необходимо расслабиться. В первую очередь – занять удобно положение, сидя или лежа не имеет значения.
Желательно убрать все раздражающие факторы и начать дыхательную гимнастику, а именно – глубокий вдох и на выдохе задержка в 7-8 секунд. Длительность выполнения – 3-4 минуты.
Если все сделать правильно, то можно снизить давление с помощью дыхания и оно упадет на 20-30 единиц. При необходимости можно повторить после перерыва в несколько минут.
Для поддержания нормального артериального давления достаточно вести здоровый образ жизни, соблюдать режим сна и максимально исключить стрессы, переживания и любые негативные эмоции. Ведь не зря тибетские монахи говорят о том, что счастливый человек не может быть больным.
Не многие знают о том, что такое заболевание как или гипертония входит в десятку самых распространенных на сегодняшний день заболеваний. Каждый четвертый человек на Земле не зависимо от пола, возраста и расы страдает по статистике от повышенного (сокращенно АД).
Медики бьют тревогу, поскольку с каждым годом болезнь «молодеет» и с гипертонией сталкиваются люди в возрасте от 30 лет, организм которых в принципе еще не должен знать, что такое перепады давления.
Как снизить высокое давление быстро и без вреда для здоровья? Что лучше поможет нормализовать уровень АД в домашних условиях – лекарственные средства или народная медицина? Какое лечение будет эффективным и что делать при высоком давлении? На эти вопросы мы постараемся ответить далее, а для начала разберемся с общими понятиями.
Причины гипертонической болезни
Итак, гипертония – это состояние, для которого характерно повышение уровня артериального давления. Считается, что нормальный уровень АД для взрослого здорового человека – это 120/70 или 120/80 мм рт.ст. При гипертонической болезни данные показатели становятся выше — 140 на 90 мм рт.ст.
Важно подчеркнуть, что хотя, к примеру, давление в 130 на 85 мм рт.ст. и отличается от усредненных нормальных показателей и гораздо выше, чем идеальное в 120 на 80 мм рт.ст., такие показатели считаются нормальными, если человек чувствует себя комфортно. А вот, когда АД подскакивает до 150 на 110 мм рт.ст., то такое состояние уже можно считать опасным для жизни и здоровья.
За уровень артериального давления напрямую отвечает наше сердце. Этот орган можно назвать мощным «насосом», который перекачивает кровь и обеспечивает внутренние органы и ткани кислородом.
Если высокое давление у человека наблюдается часто, то это повод задуматься о состоянии своей сердечно-сосудистой системы и принять срочные меры, а именно обратиться к врачу, а также научиться контролировать уровень АД самостоятельно.
В медицине различают:
- систолическое давление (первая цифра в измерении уровня АД) отображает силу воздействия крови на кровеносные сосуды в период такой фазы сердечной деятельности (сердцебиения) как систола , при которой сердце активно «выбрасывает» кровь в аорту;
- диастолическое давлений (вторая цифра в обозначении уровня АД) показывает уровень давления, которое воздействует на сосудистые стенки в период диастолы , т.е. фазы сердцебиения, при которой сердце не сокращается;
- пульсовое давление — это разница между систолическим и диастолическим давлением.
Систолическое давление повышается, когда сердечная мышца с увеличенной силой начинает работать, чтобы перекачивать кровь. Такая интенсивность работы главного «насоса» организма может быть спровоцирована:
- стрессовой ситуацией;
- вредными привычками, например, курением или злоупотреблением алкогольными напитками;
- пищевыми пристрастиями, среди которых любовь к крепкому чаю, кофе или кофеинсодержащим напиткам, избытком в рационе соли, а также слишком жирной пищи;
- сидячим образом жизни;
- чересчур интенсивными физическими нагрузками;
- врожденными патологиями и приобретенными расстройствами сердечно-сосудистой системы и других органов.
При повышенном давлении происходит более интенсивное сокращение мышц сердечных артерий , что приводит к спазму и как следствие к сужению в дальнейшем просвета между артериальными стенками. Со временем стенки сосудов становятся толще, а просвет между ними сужен на постоянной основе. В итоге, сердцу приходится с большей силой «качать» кровь, чтобы она смогла преодолеть такое препятствие, как суженные сосуды.
Такая работа сердца на износ и приводит к развитию гипертонической болезни , которая по результатам научных исследований обусловлена в первую очередь сбоем в кальциевом обмене. Чаще всего лечить повышенное давление приходится людям с наследственной предрасположенностью к гипертензии . Однако зачастую первые симптомы заболевания появляются на фоне поражения какого-либо внутреннего органа.
Специалисты выделяют:
- первичную или эссенциальную гипертензию , для которой характерно систематическое повышение уровня АД без какой-либо на то веской причины;
- вторичную гипертензию , болезнь, причиной которой стала дисфункция какой-то из систем человеческого организма (почек, щитовидной железы, сосудов и так далее).
В зависимости от причины развития заболевания выделяют такие виды вторичной гипертензии как:
- почечная или вазоренальная , при которой поражаются артерии почек вследствие врожденных патологий, а также воспалительных процессов ( , );
- эндокринная , т.е. гипертензия , спровоцированная сбоем в работе эндокринной системы человеческого организма из-за таких заболеваний как синдром Иценко-Кушинга, при котором поражается корковое вещество надпочечников, феохромоцитома, когда поражается мозговое вещество надпочечников, синдром Конна, опухоль надпочечников, , а также ;
- гипертензия центрального генеза , вызванная повреждением головного мозга вследствие черепно-мозговой травмы, или ;
- гемодинамическая , заболевание, вызванное , сужением сердечной аорты , недостаточностью клапана аорты, хронической сердечной недостаточностью ;
- лекарственная, причиной, которой является прием некоторых видов лекарственных средств, например, контрацептивов, глюкокортикостероидов или нестероидных противовоспалительных медикаментов .
Симптомы гипертонической болезни:
- нарушение зрения (пелена перед глазами, раздвоение), из-за повышения глазного давления;
- сильная «давящая» на затылок ;
- расстройство сна;
- повышенная раздражительность;
- онемение верхних конечностей;
- повышенная ;
- тошнота ;
- периферические ;
- снижение работоспособности;
- кровотечения из носа, часто сопровождающиеся головной болью;
- , сопряженные с чувством тревоги характерны для поздних стадий заболевания.
Примечательно и то, что симптомы заболевания могут появляться изначально только на физиологическом пике давления (перед сном), а также после пробуждения. Очень часто люди даже не задумываются о том, что им нужно снизить АД, чтобы почувствовать себя лучше, принимая головную боль за последствие переутомления или недосыпа.
Выделяют три основных стадии заболевания:
- легкая гипертензия , при которой максимальный уровень артериального давления не превышает 140-149 на 90-99 мм рт.ст. Самыми распространенными признаками данной стадии являются такие симптомы как тошнота , носовые кровотечения , тахикардия , головокружение , снять которые можно при помощи сосудорасширяющих препаратов или кратковременного отдыха;
- средняя , показатели АД держатся в пределах 150-179 на 100-109 мм рт.ст. При гипертензии средней степени тяжести человек помимо выше обозначенных симптомов ощущает онемение пальцев рук , озноб, повышенную потливость , боли в сердце , а также ухудшение зрения (вплоть до кровоизлияния в сетчатку и слепоты );
- тяжелая , т.е. гипертонический криз , при котором резкое увеличение АД (180 на 110 мм рт.ст.) приводит к сбою в нормальном мозговом, коронарном и почечном кровообращении. При гипертоническом кризе жизненно важно быстро снять симптомы гипертензии , а также понизить сердечное давление во избежание таких серьезных последствий как , острая , , субарахноидальное кровоизлияние , расслоение стенок аорты и другие.
Различают следующие виды гипертонического криза:
- нейровегативный , при котором повышается, как правило, исключительное систолическое АД, присутствует тахикардия , а также другие неврологические симптомы;
- отечный , для которого характерно повышение и верхнего и нижнего давления , сонливость , отеки рук и лица , дезориентация , а также вялость . Данный вид гипертонического криза чаще развивается у женщин;
- тяжелая судорожная форма , которая может закончиться геморрагическим инсультом .
Факторами риска развития гипертонической болезни считаются:
- нервно-психологическое перенапряжение;
- ожирение ;
- злоупотребление алкогольсодержащими напитками;
- синдром нарушения сна (храп или );
- курение.
Как вылечить артериальную гипертензию и уменьшить вредоносные последствия заболевания для здоровья? Этот вопрос актуален для всех людей, которые сталкиваются с проблемой повышенного уровня АД. Кроме того, таким людям просто жизненно необходимо знать о том, как срочно понизить давление в домашних условиях.
Первая помощь при высоком давлении в домашних условиях или что делать, если у вас или у ваших близких есть симптомы гипертонического криза :
- Вызвать скорую помощь – это первое и самое главное правило, которым никогда нельзя пренебрегать даже, если и получится сбросить АД самостоятельно.
- Помните, что только профессиональные медики, у которых есть вся необходимая техническая база для исследований, могут правильно установить причину гипертонии , а, следовательно, и подобрать эффективное и безопасное лечение.
- При гипертоническом кризе следует принять полулежачее положение, а чтобы понизить внутричерепное давление подложить под голову подушку или то, что есть в данный момент под руками, например, одежду.
- Освободить грудную клетку (расстегнуть пуговицы, снять тесную одежду), чтобы ничего не мешало человеку дышать.
- Если есть такая возможность, то следует положить грелку на икры или просто укрыть чем-нибудь ноги пострадавшего.
- Поскольку при гипертоническом кризе человек становится гиперчувствительным и сильно нервничает нужно сделать все возможное, чтобы его успокоить. Для этого можно воспользоваться успокаивающими лекарственными средствами, например, настойкой или , а также таблетками . Кроме того важно поддерживать контакт с пострадавшим. Говорите с человеком спокойным и уравновешенным голосом, не волнуйтесь и не паникуйте сами, чтобы ваше настроение не передалось больному.
- Важно купировать и другие болезненные симптомы гипертонического криза , чтобы облегчить состояние больного. , или помогут в снижении болевых ощущений в области сердца.
Как мы говорили ранее гипертоникам необходимо знать, как снизить давление в домашних условиях быстро, в первую очередь, чтобы дождаться медицинской помощи. Однако специалисты советуют корректировать давление не только медицинскими средствами, но и изменением своего образа жизни:
- Первое, что стоит сделать человеку – это наладить свой рацион питания. Пища – это не только топливо для нашего организма. Она способна, как поддерживать все жизненно важные системы организма, так и медленно, но верно «убивать» его. Поэтому при гипертензии стоит полностью исключить из своего привычного рациона питания алкоголь, кофе и крепкий чай, а также чересчур жирную и пряную пищу.
- Не зря соль называют «белой смертью», к сожалению, старейшая приправа, которая придает блюду яркий и насыщенный вкус, вредит здоровью человека. Правда тут есть свои нюансы. Все дело в том, что соль противопоказана только в больших количествах. Поэтому гипертоникам и запрещено налегать на продукты, содержащие много соли.
- Здоровый образ жизни – это не только питание, но и отказ от вредных привычек. Курение и чрезмерное увлечение алкогольсодержащими напитками укорачивает жизнь не только людям, страдающим от гипертонической болезни.
- Многие небезосновательно полагают, что все болезни от нервов. В этом утверждении на самом деле очень много правды, ведь жизнь современного человека – это один сплошной стресс. Особенно это касается жителей крупных мегаполисов, где ритм жизни отражается на всех сферах жизнедеятельности человека. Нервная система организма быстро истощается, и эмоциональные нагрузки приводят к различным проблемам со здоровьем, в том числе и к скачкам артериального давления.
- Отсутствие достаточных физических нагрузок и лишний вес – это факторы риска развития гипертонической болезни . Специалисты полагают, что каждые лишние 10 кг массы тела способствуют повышению давления на 10 мм рт.ст.
- Запущенные формы гипертензии зачастую развиваются у людей, которые пренебрегают назначенными врачом гипотензивными препаратами. Кроме того, увлечение мочегонными средствами и спазмолитиками существенно увеличивает риск развития гипертонии.
На вопрос, о том, как снизить верхнее артериальное давление или нижнее можно ответить следующим образом. Ведите здоровый образ жизни, придерживайтесь постулатов правильного питания и будьте в гармонии с собой. Тогда ваше тело будет оставаться долгое время в хорошей форме, а эмоциональное состояние позволит наслаждаться каждым прожитым днем.
Что понижает давление в домашних условиях?
Говоря о том, как быстро сбить давление в домашних условиях стоит остановиться на медицинских средствах, которые должны быть под рукой у каждого гипертоника. Итак, чем снизить давление в домашних условиях быстро:
Название группы препаратов | Действующее вещество | Наименование лекарственного средства |
Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (иАПФ) | Эналаприл | , , |
Рамиприл | , | |
Лизиноприл | Лизатар , | |
Фозиноприл | , | |
Блокаторы рецепторов к ангиотензину-1 (БРА) | Валсартан | , |
Ирбесартан | ||
Кандесартан | ||
Лозартан | , , | |
β-адреноблокаторы (β-АБ) | Небиволол | |
Бисопролол | ||
Метопролол | , | |
Антагонисты кальция (АК) | Нифедипин (дигидропиридиновые) | , , |
Амлодипин (дигидропиридиновые) | , , | |
Недигидропиридиновые | Верапамил , | |
Мочегонные и диуретики | Индапамид (тиазидные) | , |
Гидрохлортиазид (тиазидные) | ||
Спиронолактон (петлевые) | ||
Ингибиторы ренина | Алискирен | Расилез |
Как правило, когда требуется быстро сбить дома артериальное давление , используются следующие сочетание лекарственных средств:
- β-АБ + α-АБ, β-АБ + диуретик;
- иАПФ + диуретик, иАПФ + АК ;
- БРА + АК, БРА + диуретик;
- АК (дигидропиридиновый) + β-АБ , АК + диуретик.
Как повысить низкое давление
Важно подчеркнуть, что хотя выше перечисленные рекомендации о том, как понизить давление артериальное в домашних условиях быстро, действительно могут оперативно помочь в понижении давления на несколько десятков мм рт.ст., дальнейшая помощь больному должны оказывать только профессиональные медики.
Все дело в том, что гипотензивные медицинские средства могут и сильно навредить. Поскольку результатом их применения может быть и пониженное сердечное давление (гипотония ), а такой резкий перепад не менее опасен для жизни человека. В таком случае придется уже задумываться о том, как срочно повысить давление в домашних условиях.
Пониженным считается давление:
- у женщин менее 96 на 60 мм рт. ст;
- у мужчин менее 105 на 65 мм рт. ст.
АД ниже установленных норм может серьезно сказываться на состоянии головного мозга и других важных органов. Дело все в том, что при низком давлении организм плохо насыщается кислородом, а это приводит к необратимым изменениям во всех системах.
Гипотония развивается:
- на фоне сердечно-сосудистой недостаточности ;
- при дисфункции надпочечников;
- при аллергическом кризе ;
- при кровотечении в органах ЖКТ, в мочевом пузыре, в почках;
- на фоне дисбаланса обменных процессов;
- при недостатке и группы В ;
- при дефиците кальция и йода, а также как при недостатке, так и при переизбытке магния ;
- при психоэмоциональных травмах или при нарушениях в работе ЦНС (центральная нервная система);
- на фоне инфекционных заболеваний;
- при малоподвижном образе жизни;
- при несбалансированном или неполноценном питании;
- на фоне нервоза .
Стоит отметить, что гипотония может быть врожденной. В таком случае пониженное АД – это физиологически нормальное состояние человека, при котором он может жить полной жизнью и не чувствовать дискомфорта. Помимо того, у вполне здоровых людей может также случиться приступ гипотонии (из-за волнения, перенапряжения, стресса, усталости, погоды и так далее).
Поэтому, стоит прислушиваться к своему телу и если перепады давления – это единичные случаи, дающие о себе знать исключительно в каких-либо волнительных или стрессовых ситуациях, то не стоит паниковать. Тем более такая реакция организма имеет медицинское обоснование и официальное название – «синдром белых халатов».
Суть данного явления заключается в том, что у человека с вполне нормальным давлением наблюдаются его перепады прямо перед медкомиссией или при виде врача, медсестры, а также любого медицинского персонала в белом халате. Как утверждают специалисты, данная психологическая реакция не нуждается в каком-то специализированном лечении. Однако есть опасность развития других заболеваний на фоне «синдрома белых халатов».
- для нормализации АД следует вести здоровый образ жизни;
- спать не менее 8 часов в сутки;
- во избежание снижения давления стоит избегать резких движений, например, не нужно вскакивать с утра с кровати, после пробуждения полежите несколько минут спокойно, поочередно пошевелите ногами и руками, пусть ваш организм проснется;
- при гипотонии такие виды спорта как теннис, плавание, волейбол или ходьба помогут поддерживать нужный уровень физической активности без вреда для здоровья;
- сеансы массажа, а также гидромассаж также помогут нормализовать низкий уровень давления;
- такие процедуры как электрофорез, электросон, иглорефлексотерапия, а также аэроионотерапия помогут с перепадами давления;
- правильное питание и поддержание водного баланса организма помогут чувствовать себя хорошо.
В отличие от гипертензии при гипотонии человеку приходиться думать не чем сбить давление, а чем повысить его уровень. Для нормализации сниженного АД используют следующие виды лекарственных средств:
Лимонная
Любой человек рано или поздно сталкивается со скачками артериального давления. Поэтому стоит заранее побеспокоиться о своем здоровье, вести активный и правильный образ жизни, обращаться по мере надобности к врачу, а также самостоятельно контролировать уровень АД при помощи простого в использовании прибора-тонометра.
Как сбить давление, особенно если оно поднялось впервые, неожиданно и вдалеке от лечебного учреждения? Как понизить давление без таблеток, если ничего подходящего в домашней аптечке не нашлось? А если и нашлось, то подойдут ли лекарства, которые пьет кто-то из родственников? Конечно, назавтра можно обратиться к врачу, который подберет и назначит все, что в таких случаях полагается, но понизить давление нужно сегодня, ведь голова раскалывается, а тонометр показывает совсем не привычные цифры.
Одному – мелочь, другому – катастрофа
Высокое артериальное давление (АД) рано или поздно расстраивает здоровье. Люди, для которых повышенное АД в какой-то степени стало нормой, поддерживают его в удобоваримых значениях с помощью постоянно принимаемых в домашних условиях : , .
Особое беспокойство вызывают колебания стрелки тонометра в сторону увеличения у людей, которые, имея АД в пределах 120/80 мм. рт. ст., до поры до времени радовались и повторяли, что их «можно в космос запускать». А тут, как гром средь ясного неба… И если АД все чаще стало переваливать привычные значения, то нужно отложить все дела и срочно направиться в поликлинику для обследования (с целью выявления причины грядущей болезни) и подбора препаратов, которые на ранних этапах способны понизить давление до нормального уровня (затем, при дальнейшем развитии артериальной гипертензии, и препараты, и их дозировки, возможно, придется поменять).
И что если возникает необходимость быстро сбить давление у человека, в принципе, здорового и незнакомого с подобными проблемами?
Всем известно, что скачок АД сопровождается определенными симптомами, наталкивающими на мысль, что с давлением не все в порядке, и заставляющими взять тонометр, который теперь есть чуть ли не в каждой семье. Например, начинает тошнить, кружиться и болеть голова. Иногда все ограничивается головной болью, пульсацией в висках из-за чего человек и решает, что признаки нездоровья обусловлены сужением артериальных сосудов. Если интенсивность головной боли довольно высокая, человек теряет способность к каким-то действиям, чем себе помочь, какие лекарства взять – не знает, он делает самое простое: вызывает бригаду скорой помощи.
Врач, обнаружив высокие цифры и выяснив, принимал ли какие-то таблетки больной, может дать под язык каптоприл и сделать инъекции (в зависимости от значений АД). Это могут быть такие препараты: внутривенно клофелин (снижает быстро, но ненадолго), сернокислая магнезия (действует мягко, однако внутривенное введение вызывает определенные трудности и для пациента, которого постоянно бросает в жар, и для врача, который должен делать инъекцию очень-очень медленно). Магнезию можно ввести и внутримышечно, но тогда она теряет способности так быстро понизить давление – результат наступит только через несколько часов. Кроме перечисленных лекарств, но в дополнение к ним, «скорая» нередко использует обладающий выраженным мочегонным эффектом фуросемид, который способен помочь остальным лекарствам быстро сбить высокое давление.
В общем, здесь вся ответственность ложится на врача, а от знания или незнания пациента ничего не зависит. Между тем, уезжая доктор скорее всего посоветует обратиться в поликлинику или даст рекомендации, что делать, если подобная ситуация повторится. Например: как понизить давление без таблеток с помощью продуктов и народных средств? какие таблетки нужно иметь в аптечке, чтобы оказать себе помощь в домашних условиях самостоятельно и не беспокоить «скорую», в которой в это время могут нуждаться другие, более тяжелые, больные?
Помогут ли спазмолитики?
Безусловно, не всегда нужно хватать таблетки, тем более, если повышение АД, скорее, единичный эпизод, нежели система. Что считать случаем, требующим медикаментозного вмешательства, а что обойдется какими-то народными средствами, если для одного 180/100 мм. рт. ст. почти норма, а для другого 130/90 сродни катастрофе?
Люди, у которых давление поднимаются редко, обычно травы всякие не знают и дома подобных лекарств не держат, куда проще покопаться в коробочке с таблетками, положенными туда на всякий «пожарный» или обратиться к соседям. И, если такой выход из положения покажется самым подходящим, нужно, по крайней мере, постараться не навредить. Совсем не обязательно брать гипотензивные препараты, которые оказались наиболее доступными, к тому же, не все их держат дома. При невысоких значениях АД некоторые люди привыкли понижать давление с помощью лекарств, которые снимают спазм гладкой мускулатуры. Однако следует заметить, что в отношении артериального давления они скорее играют роль плацебо. Это всем известные спазмолитики и комбинированные препараты, обладающие еще и анальгезирующим действием:
- Но-шпа;
- Дротаверин;
- Спазмалгон;
- Спазматон;
- Баралгин.
Таким образом, спазмолитики можно считать довольно безобидными лекарственными средствами: они способны купировать головную боль, а заодно – слегка понизить давление, но не настолько, чтобы пациент мог существенно ощутить это (если оно находится в пределах 130-140/90 мм. рт. ст., то, возможно, другие средства и не понадобятся).
А вот при более высоких значениях АД спазмолитики вряд ли окажутся эффективными (какой смысл принимать их при давлении 180-200/100-120 мм. рт. ст.?), здесь нужны более сильные препараты.
Таблетки, чтобы быстро сбить высокое давление
Быстро сбить давление (приблизительно за 20 минут) помогают некоторые гипотензивные средства, срочно взятые под язык:

Вот, в общем-то, и ВСЁ, что «дебютант» артериальной гипертензии может принять самостоятельно, не причинив себе особого вреда.
Таблетки, в отношении которых следует задуматься
Учитывая, что головная боль, а нередко и другие симптомы, сопровождают подъем артериального давления, хотелось бы предостеречь пациентов от использования других лекарственных средств, нередко присутствующих в качестве препаратов скорой помощи в домашней аптечке.
Например, при головной боли люди часто ищут цитрамон, аскофен, каффетин (их много – более 70 наименований.) Эти препараты, за счет содержания в своем составе кофеина, обладают сосудосуживающим действием, поэтому не только не смогут ликвидировать причину цефалгии при повышенном артериальном давлении, но еще и усугубят ситуацию, ведь кофеин давление поднимает. В связи с этим такой популярный и привычный цитрамон и другие лекарства данной группы лучше отложить до будущих времен или подарить гипотоникам либо людям, которых часто мучают приступы мигрени. Неврологи знают немало случаев, когда пациент длительное время, не подозревая, чем вызываются у него головные боли, в качестве средства ее снимающего держал дома цитрамон. А после попал с в больницу…
И еще одно лекарство, которое многие люди считают одновременно и всемогущим, и безобидным – это нитроглицерин . С помощью действительно можно сбить давление, снять сердечный приступ и, тем самым, спасти пациента. Но, вместе с тем, при неправильном применении нитроглицерин также способен убить человека, если человек гипотоник, страдает тяжелой формой анемии либо имеет другие болезни, препятствующие применению этого лекарства. Нитроглицерин назначает врач для купирования приступов стенокардии больным, имеющим серьезную сердечную патологию. Но использовать его в домашних условиях, чтобы срочно сбить высокое давление, может оказаться опасным мероприятием.
Доступные способы понизить давление без таблеток
В домашних условиях можно попробовать быстро сбить давление без таблеток (конечно, если оно не очень высокое). Многие люди хранят дома всякие капли, которые берут в качестве успокоительного средства – корвалол, валокордин, валосердин, валемидин, боярышник, пустырник, валериана. Они быстро всасываются в ЖКТ, поэтому помощь могут оказать незамедлительно.
Коротко о них:
- Корвалол, валосердин, валокордин – содержат этиловый спирт, поэтому противопоказаны пациентам, имеющим проблемы с алкоголем, а также фенобарбитал, вызывающий привыкание. Однако за счет мяты перечной, входящей в состав данных лекарственных форм, они обладают спазмолитическим действием, поэтому способны в некоторой степени быстро сбить давление (правда, не очень высокое);
- Валемидин – в отличие от корвалола и его аналогов не имеет в составе барбитуратов, не вызывает лекарственной зависимости, но снимает спазмы и расширяет сосуды, что дает ему право быть использованным при повышении давления;
- Настойки боярышника, пустырника, валерианы тоже не лишены сосудорасширяющего эффекта и в связи с этим нередко применяются как первое средство, успокаивающее нервы и снижающее вдруг подскочившее давление.
А некоторые пациенты делают так: берут по 15-20 капель корвалола, боярышника, пустырника или валерианы, смешивают и выпивают (желательно перед сном). При приеме такой смеси через 5 минут человек чувствует приятную теплоту, расслабление и снижение давления. Но приводить подобное действие к системе не будет правильным. Ведь можно и привыкнуть?
А может чайку выпить?
Говорят, слегка понизить давление помогают отдельные чаи. Да, но только отдельные, поскольку в листьях чая (и зеленого, и черного) кофеина может оказаться больше, чем в его основном источнике – зернах кофе. Действие кофеина в чае не столь заметно, поскольку листья чайного куста содержат еще и танины, которые смягчают действие кофеина. Кофе подобных компонентов не содержит.
Кофеин – как вещество, действующее на артериальное давление по своей сути неоднозначно. С одной стороны он обладает общетонизирующим и возбуждающим действием. Поэтому человеку, непривычному к кофеину, этот стимулятор давление, вероятно, повысит. С другой стороны, постоянное потребление кофеинсодержащих напитков стало для большинства людей повседневной практикой и, ввиду возникшего “привыкания”, кофеин на них (в умеренных дозах) действует очень слабо. О последнем говорит большинство современных исследований.
С другой стороны, кофеин обладает выраженным диуретическим эффектом, т.к. снижает канальцевую реабсорбцию мочи в почках. Мочевыделение повышается – соотвественно и организм при необходимости сможет вывести излишки жидкости, создающие повышенное давление на стенки сосудов. Однако это всё в теории и применительно к совершенно здоровому человеку. Поэтому автор не стал бы рекомендовать употребление черного или зеленого чая с целью улучшения самочувствия в период повышения АД.
Выбирая между черным и зеленым чаем гипертонику вне периода , в принципе, можно руководствоваться своим вкусом, но потребление напитка, в любом случае, должно быть умеренным. Что касается концентрации кофеина, то она, в среднем, в 1,5 раза выше в зеленом чае, нежели в черном.
А вот красный, ароматный, приятный на вкус чай каркаде совсем не содержит кофеина,
зато обладает массой других достоинств. Он укрепляет сосудистые стенки, а также несет мочегонное и спазмолитическое действие, за счет чего благоприятствует нормализации давления при постоянном употреблении. Вместе с тем, одномоментно сбить давление чай каркаде не может, придется ждать 2-3 недели, чтобы он показал свои способности.
Арабика или робуста?
В предыдущем разделе неоднократно было упомянуто такое вещество, как кофеин. В связи с этим нельзя обойти вниманием и напиток, который дал название натуральному химическому соединению, способному приносить бодрость, улучшать кровообращение, стимулировать работу ЦНС и делать еще много полезных дел. Некоторые гипертоники пьют кофе только в мечтах да во сне, навсегда отказываясь побаловать себя наяву. Возможно, это зря, ведь в разных сортах и при разных способах обработки количество кофеина в кофе варьирует. Например, в необжаренных зернах зеленого кофе данного вещества содержится вдвое меньше, чем в зернах, которые подвергли обжариванию.
Между тем, пациентам, страдающим артериальной гипертензией не нужно отчаиваться и отказываться от любимого напитка раз и навсегда, здесь важно: какой кофе пить и чем его разбавить. Например, в маленькой чашечке (50 мл) классического эспрессо содержится ≈ 70 мг кофеина, в то время как в разбавленном капучино намного слабее, в нем кофеина обычно около 30 мг. Добавленные сливки либо молоко тормозят всасывание кофеина в ЖКТ и тем самым позволяют гипертоникам иной раз побаловать себя не только ароматом, но и вкусом этого напитка. Выбирая кофе в магазине, предпочтение следует отдавать арабике и не интересоваться робустой, где концентрация кофеина в 2 раза выше. Либо выбрать вообще декофеинизированный напиток. Разумеется, в периоды повышения давления про кофе лучше не думать.
Кофе с коньяком и лимон в придачу
Некоторые люди, чтобы понизить давление, принимают коньяк и, что самое интересное – добавляя его в кофе (???). Какого здесь эффекта больше, полезного или приятного – знают любители подобных коктейлей, а мы попробуем высказать свое мнение.
Что касается коньяка, то он действительно расширяет сосуды, но только в определенных дозировках («мужская» доза не должна превышать 50 мл, «женская» – 30). Да и сравнительно безопасен опять-таки только для здорового человека. Поэтому “стабильным” гипертоникам не следует рассчитывать, что коньяк может сбить высокое давление – конечно, скорее всего оно упадет на 15-20 мм. рт. ст. сразу после рюмочки. Однако вскоре может подняться вновь с не меньшей силой.
Коньяк –отнюдь не полезный алкогольный напиток (со всеми вытекающими), а не лекарство. Да и коньяк коньяку – рознь: то, что стоит в изобилии на полках магазинов вряд ли может обладать даже минимальными полезными свойствами, ведь для производства настоящего коньяка должны использоваться определенные сорта винограда, географическое распространение которых не столь широко, как кажется. Кроме этого, качественный напиток до того, пока его разольют в бутылки, должен не менее трех лет выдерживаться в дубовых бочках, от которых он набирается и цвета, и аромата, и хоть каких-то целебных свойств. Безусловно, цена такого напитка будет соответствующей. А разбавленный дистиллированной водой, сдобренный красителями и ароматизаторами спирт, коньяком можно назвать с натяжкой, а лекарством – тем более.
Что касается лимона, который нередко присутствует с перечисленными напитками, то он, если и понижает давление, то не одномоментно. Лимон обладает многими полезными свойствами, в том числе, оказывает влияние на сосудистые стенки и способствует снижению АД. Однако для того, чтобы быстро сбить давление, лимон не подходит, слабый эффект от него наступит через 2-3 недели, поэтому его целесообразнее использовать в составе народных средств, предназначенных для профилактики и благотворного воздействия на сосуды.
Народные средства
Заметив у себя периодические скачки давления, может быть, следует для начала заняться общим здоровьем и сосудов, и всего организма, ведь «сесть» на препараты всегда успеется. А двигаться в этом направлении лучше с помощью народных средств. Рецептов от бывалых людей можно обнаружить в Интернете множество, тут уж каждый имеет возможность выбирать и по вкусу, и по географическому положению, и по финансовым способностям. Кстати, народные средства не помешают при артериальной гипертензии, которой не один десяток лет, правда, здесь уже в качестве вспомогательного средства.
В старину люди для ликвидации симптомов гипертензии и укрепления стенок сосудов нередко использовали кору и ягоды калины . Многие рецепты (уже с учетом современных возможностей) дошли до наших дней. Например:
- 2 ст. ложки ягод растираются в неметаллической емкости и заливаются стаканом кипятка. Напиток нагревается четверть часа на бане или (как альтернатива) настаивается часа три в затемненном месте. Полученное лекарство процеживается в стакан, который доливается доверху теплой кипяченой водой. Такой «морсик» готовится на один день и пьется по треть стакана 3 раза – утром, в обед и вечером;
- 1 кг ягод калины (в мясорубке) + 1 кг меда + 0,5 л качественного коньяка (можно и водки) – перемешивается и употребляется по столовой ложке 3 раза в день во время еды. Такой вариант можно (и лучше) приготовить и без спиртных напитков, тогда смесь нужно делать в меньших объемах, но чаще.
Кроме калины, можно использовать другие народные средства от давления:
- Напиток из красного лугового клевера – половина стакана перед сном (хранится в холодильнике);
- Стакан кефира с чайной ложкой корицы (готовится перед употреблением);
- Смородина (среди продуктов, заготовленных на зиму) – варенье или чай из сухих ягод.
А еще можно перетереть в блендере лимон, добавить меда (100-120 мл), 5 зубчиков чеснока и отправить настаиваться в теплое место, а потом хранить в холодильнике в непрозрачной посуде и употреблять по чайной ложке 3 раза в день. Или в качестве лекарства использовать сок свеклы с медом, клюкву, березовые почки… и многое другое.
Помимо этого, приводя в норму АД постепенно, нельзя обойти вниманием диету, соблюдать которую в домашних условиях совсем не сложно. Из множества продуктов, содержащих необходимые сосудам вещества, можно составлять ежедневно вкусное меню. Например, витамин С в немалых количествах содержится в таких продуктах, как лимон (и другие цитрусовые), смородина, капуста, укроп и петрушка, витамин Е преимущественно концентрируется в орехах, чернике, калине, фолиевую кислоту можно найти в зелени, овощах, фруктах и крупах, а микроэлементы калий и магний легко обнаружить в картофеле, бананах, грибах, фасоли, гречневой крупе и овсяных хлопьях. Впрочем, продуктов, способных понизить давление при постоянном соблюдении диеты, довольно много. Но единственное, что нужно помнить: жарка, копчение, маринование – эти виды «колдовства» над продуктами уничтожают их природные способности сбивать давление. И, конечно, чрезмерно солить пищу гипертоникам также не рекомендуется.
На ваш вопрос ответит один из ведущих .
В данный момент на вопросы отвечает: А. Олеся Валерьевна , к.м.н., преподаватель медицинского вуза
Поблагодарить специалиста за помощь или поддержать проект СосудИнфо можно произвольным .
Гипертония – опаснейшее заболевание, которое ежегодно уносит жизни сотен тысяч людей из-за сердечно-сосудистых патологий. В последние годы проблема повышенного давления носит повсеместный характер, встречаясь у 45% трудоспособного населения. Больше всего подвержены заболеванию люди, старше шестидесяти лет. В случае резкого скачка врачи могут купировать наступление гипертонического криза, предупредив тем самым кровоизлияние в мозг или остановку сердца. Но что делать при повышенном давлении в домашних условиях?
Если показания тонометра сигнализируют о приближающейся опасности, а возможности получить срочную медицинскую помощь нет, предотвратить гипертонический криз можно самостоятельно. Для этого необходимо знать несколько действенных способов, как срочно понизить давление дома.
Сбить артериальное давление можно разными методами, начиная от медикаментозных препаратов мгновенного действия – до лекарственных средств, приготовленных по рецептам народной медицины. Когда речь идет о критическом состоянии – безусловно, лучше воспользоваться быстродействующими аптечными таблетками, даже если они имеют побочные эффекты. Но если симптомы гипертонии начали проявлять себя медленно, по нарастающей, снять высокое давление можно щадящим здоровье способом.
Быстродействующие средства
К быстродействующим средствам относятся фармакологические препараты, применение которых оправдано в экстренной ситуации. Когда давление в 1,5-2 раза выше нормы и наступил гипертонический криз, промедление может стоить человеку жизни. Срочно понизить артериальное давление могут следующие медикаменты:

Если человек болен гипертонией второй и третьей степени, данные препараты лучше всегда хранить в домашней аптечке на непредвиденный случай. Они помогут сбить высокое давление в экстренном порядке. Но не стоит забывать о том, что все лекарства быстрого действия сказываются на общем состоянии здоровья, могут деструктивно влиять на органы и усугублять другие заболевания. Все это может стать причиной осложнений. Ввиду этого стоит регулярно проводить профилактические мероприятия, разработать с лечащим врачом тактику борьбы с гипертонией консервативными методами.
Способы щадящего снижения
Если давление повышается медленно, то его можно начать сбивать щадящими способами. К таковым относятся как средства народной медицины, таки фармацевтические препараты длительного действия. Конечно, отдавать предпочтение всегда стоит лекарствам, основой которых являются натуральные ингредиенты, что исключает тяжелые последствия после их применения.
Любая терапия аптечными медикаментами должна согласовываться с врачом, поскольку в принципе нет гипотензивных средств, не имеющих побочных явлений и полностью безопасных для здоровья. Если специалист пропишет лечение, основанное на таблетках длительного действия, то это могут быть следующие препараты: «Атегексал Композитум», «Калбета», «Лабеталол», «Метипранолол», «Метопролол», «Надолол», «Корзид».
Данные препараты помогают снизить давление в домашних условиях, но назначать их себе самостоятельно недопустимо! Практически все они заменяемы лекарственными средствами, приготовленными на основе целебных трав и растений, которые имеют ярко выраженный гипотензивный эффект.
Как можно сбить давление дома, не прибегая к аптечным медикаментам? Очень просто. Если выбран способ щадящего лечения, то в борьбе с артериальной гипертензией хорошо помогают:
- спиртовые настойки на основе плодов, ягод и трав;
- травяные сборы;
- отвары;
- различные настои.
Существует огромное количество легких рецептов приготовления данных лекарственных средств, фармакологические действия которых даже шире, чем у таблеток, предлагаемых фармацевтическими компаниями. Как лечить, и каким именно народным способом – это также должно оговариваться с врачом, поскольку самостоятельно пациент не сможет определить необходимую дозировку и курс лечения.
Приготовление фиточаев и отваров обычно занимает от нескольких минут до получаса, а настоек – от десяти дней до двух-трех недель. Быстрее всего вылечить артериальную гипертензию и многие сопутствующие ей заболевания помогут спиртовые настойки на основе прополиса и комбинированных трав.
Что можно сделать в домашних условиях, если повышенное давление возникло внезапно, а под рукой нет ни медикаментозных препаратов, ни заготовок лекарственных средств? Ниже представлены 10 советов, как можно понизить давление дома:

Какие показатели нужно сбивать? Когда вызывать врача?
В норме уровень кровяного давления у среднестатистического человека имеет показатель 120/80 мм рт.ст. Но кроме хронических гипертоников и гипотоников, существуют люди со «своим» нормальным давлением. Это означает, что в силу некоторых факторов, у многих наблюдается стабильное отклонение от идеальных цифр и приближение к ним может вызывать дискомфорт. Например, гипотоники могут начать чувствовать симптомы гипертензии именно в тот момент, когда их давление будет соответствовать принятому стандарту. Как можно понять: надо ли в такой ситуации принимать средства, снижающие показатели?
Плохое самочувствие, безусловно, играет важную роль, и если даже при незначительных отклонениях от нормы человек не в состоянии терпеть дискомфорт – не надо стесняться вызвать скорую помощь. Но если ощущения вполне терпимые, все показания тонометра от 140/90 являются сигналом о том, что пора начинать понижать давление своими силами.
Все цифры свыше 165/95 требуют оказания скорой медицинской помощи, потому что велика вероятность наступления гипертонического криза.
Гипертония сопровождает многих людей в течение всей жизни, но лечить ее можно и нужно. При этом желательно отдавать предпочтение немедикаментозным способам, поскольку постоянное применение таблеток значительно ухудшает здоровье. Если внезапно появились признаки гипертонии – не стоит поддавать панике, главное – знать, как можно снизить давление дома, и с уверенностью применять эти знания в жизни.
Здравствуйте, дорогие читатели. Говоря о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, можно сказать, что одной из самых серьезных распространенных болезней в настоящее время является артериальная гипертония. Высокое давление, чаще всего превышающее показатели 140/90, — одна из основных характеристик этой распространенной болезни. Зачастую повышенным давлением страдают люди, которым за сорок, но в последние десятилетия этот диагноз встречается также у людей более молодого возраста. Гипертония с одинаковой частотой диагностируется как у мужчин, так и у женщин. Наряду с другими распространенными заболеваниями гипертонию считают главной причиной приобретения инвалидности среди людей разных стран мира. Кроме того, артериальная гипертония выступает одной из основных причин смертности людей в мире.
Причиной возникновения артериальной гипертонии можно считать чаще всего нарушение кровообращения, это может быть и при .
Сердечную недостаточность тоже можно отнести к причинам, которые провоцируют прогрессию гипертонического заболевания, вследствие чего развиваются такие заболевания, несущие смертельную опасность, как инсульт или инфаркт.
И поскольку повышенное давление является причиной таких серьезных и опасных проблем со здоровьем, необходимо, чтобы каждый человек знал, что это за болезнь и, самое главное, как можно одержать над ней победу.
Причины высокого давления у женщин и мужчин
В настоящее время артериальная гипертония распространяется с небывалой скоростью с одинаковой частотой как среди мужчин, так и среди женщин.
Многие из них даже не подозревают о своем серьезном заболевании. А ведь повышенное давление может довести до таких критических ситуаций, как ишемические повреждения миокарда, кровоизлияние в головной мозг, развитие почечной недостаточности.
Основные причины высокого давления
— в первую очередь состояние нашего давления зависит от того, что мы пьем. Если не пить чистую воду, заменив ее другими напитками, то со временем ткани организма обезвоживаются и происходит сгущение крови. В этом случае кровеносные сосуды можно сравнить с трубами, по которым течет гель вместо жидкости. Естественно, увеличивается нагрузка на сердце, густая кровь очень тяжело и медленно проходит.
Повышенное содержание холестерина в крови также влияет на артериальное давление. Холестерин образуется чаще всего из-за неправильного питания. Жирная кровь также становится густой и, чтобы протолкнуть кровь по сосудам, сердце начинает быстрее сжиматься и сокращаться.
Из-за повышенного содержания белка в крови кровь приобретает состояние вязкости. Белок сгущает кровь, усиливается работа сердца, которая отрицательно сказывается на давлении.
Волнение. Есть люди, которые в силу своего характера или профессии много нервничают, волнуются, переживают. Адреналин, образующийся в организме, сужает сосуды и вновь сердцу трудно протолкнуть кровь.
Люди, страдающие излишним весом, как правило, страдают и повышенным давлением , потому что на большую массу телу приходится и большое количество крови, естественно, нагрузка на сердце и сосуды намного выше.
Вредные привычки также способствует повышению давлению. Никотин и алкоголь сужают сосуды и образуют в них тромбы.
Высокое давление — что делать в домашних условиях — 10 советов
Очень часто случается, что приступ высокого артериального давления настигает человека дома, а до приезда скорой еще много времени.
Как срочно понизить артериальное давление? Гипертоникам никогда не стоит забывать, что давление может подскочить в любой момент и в любом месте, поэтому нужно знать, самыми простыми способами понизить давление.
1. Самое главное в такой ситуации — попытаться расслабиться. Затем в течение десяти минут выполнить дыхательную гимнастику: вдох-выдох. Этой простой способ поможет снизить давление примерно на двадцать-тридцать единиц.
2. Первое действие, которое нужно выполнить – это лечь лицом вниз и приложить к шейному кусочку льда или хотя бы холодное мокрое полотенце. Затем это место растереть любым маслом. Результат не заставит себя ждать – давление упадет.
3. Полезными могут оказаться методы народной медицины. Понизить давление на сорок единиц возможно при помощи компресса из салфеток, обильно пропитанных яблочным уксусом. Такой компресс нужно приложить на десять минут к ступням ног.
4. Еще один из простых способов понижения высокого давления – обычная холодная вода. Нужно умыться ее, смочить обильно руки до плеч, или опустить ноги в таз с холодной водой.
5. Горячие горчичники, приложенные к плечам или к нижней части шеи, сузят сосуды и уже через пятнадцать минут понижают давление.
6. Гипертоники «со стажем» для моментального понижения давления используют следующий специфический раствор:
- смешать настойки валокордина
- пустырника
- боярышника и валерианы
Чайная ложечка такого состава на 50 мл воды снизит давление моментально.
7. Очень хорошо помогает настойка календулы на спирте. Ежедневное употребление по двадцать-тридцать капель приведет давление в норму.
8. Также гипертоникам полезно пить сок из смеси овощей свеклы, моркови и клюквы с добавлением меда. Но такая смесь помогает, если систематически ее употреблять перед едой.
9. Массаж головы в области височной части, шеи и воротниковой зоны также в краткие сроки понизит давление. После растираний и поглаживаний необходимы полный покой и тишина в течение часа.
10. Недостаток калия в организме также способствует повышению давления. Поэтому гипертоникам нужно ввести обязательно в свой рацион продукты, содержащие калий. Это – картофель, томаты, бобовые, молочные продукты, орехи.
Эти несложные и доступные методы помогут понизить давление в домашних условиях.
Как проявляется повышенное давление — симптомы
Людей, страдающих повышенным артериальным давлением, в мире очень много, примерно каждый из десяти.
И многие из них даже не подозревают о своем заболевании, пока не возникнет острый приступ. Во многих случаях человек даже не ощущает высокого давления. Этим гипертония и опасна.
Не зря в народе ее называют «тихой убийцей». Поэтому необходимо точно знать признаки повышенного давления, которое может привести к хронической форме гипертонии.
Осведомленность в этой области поможет вовремя начать лечение и суметь среагировать в случаях внезапных приступов.
Часто при повышенном давлении человек ощущает чувство тревожности.
Его тошнит, кружится или побаливает голова, учащенно бьется сердце, иногда даже возникают боли в области сердца. Человек быстро утомляется, появляется одышка.
На данные симптомы часто внимания никто не обращает. Но систематические проявления таких должны дать повод для обращения к врачу.
Повышенное верхнее давление — что делать?
Терапевты и эндокринологи выделяют два уровня повышенного артериального давления:
Столическое артериальное давление, в быту оно называется «верхним»
Систолическим давлением называется давление в момент сокращения сердца, то есть в тот момент, когда пытаясь протолкнуть густую кровь по сосудам, сердце несет непосильную нагрузку.
Если систолическое давление человека превышает цифру 140, значит, такое давление считается повышенным.
Нижнее давление – диастолическое – обычно в норме, цифра ниже 90
Высокое систолическое давление в основном распространено среди людей после шестидесяти лет. Особенно этот диагноз характерен для женщин пожилого возраста.
Систолическая гипертония повышает риск развития заболеваний сердца. Обычно высокое верхнее давление снижается при помощи лекарственных препаратов, назначенных лечащим врачом.
Но наиболее лекарственные средства будут эффективны, если наряду с ними придерживаться специальной диеты и заниматься оздоровительной физкультурой.
В повседневной жизни в борьбе с высоким верхним давлением могут помочь следующие несложные советы:
1. Уменьшить в рационе поваренную соль, употребление которой ведет к обезвоживанию. Это в свою очередь сгущает кровь.
2. В рационе питания отводить особое место овощам, фруктам и ягодам, нежирному мясу, рыбе.
3. Полностью отказаться от вредных привычек.
4. Заниматься оздоровительной физкультурой.
5. Не заниматься лечением в одиночку, правильные и эффективные
средства лечения подберет врач.
6. Ежедневно измерять давление и записывать цифры артериального
давления в дневнике.
Снизить высокое давление еще помогает , который содержит полезные витамины и микроэлементы.
Повышенное нижнее давление — что делать?
Вторую или нижнюю цифру считают показателем диастолического или как его еще называют, нижнего артериального давления.
Это сила, с которой сердечные мышцы и сосуды расслабляются. И низкое и высокое диастолическое давление, указывают на нарушения в работе сердечнососудистой системы.
Причин много, но главная из них – почечная недостаточностью. Зачастую диастолическое давление повышается именно при заболеваниях почек и надпочечников. Именно по этой причине у диастолического давления есть еще одно название: «почечное».
При повышенном диастолическом давлении у человека возникает ощущение усталости и сонливости. Его мучают головные боли.
В большинстве случаев повышенным нижним давлением страдают люди с лишним весом. Неправильное питание и вредные привычки также способствуют повышению диастолического давления.
Также высокое диастолическое давление распространено среди женщин в период беременности, что является крайне опасным признаком. Кислород и питательные вещества, необходимые для развития плода, поступают с кровью матери не в полном объеме.
Высокое давление и учащенный пульс
Пульс — один из главных показателей работы сердечно-сосудистой системы. Высокое давление и учащенный пульс являются очень опасными признаками, свидетельствующими и возможном развитии гипертонии.
Высокое давление само по себе уже предполагает учащение пульса.
Если у нормального здорового человека частота пульса должна колебаться от семидесяти до девяноста ударов, то при приступе давления частота пульса может достигать ста шестидесяти.
Учащенный пульс при повышенном давлении говорит о гипертонии или даже гипертоническом кризе, то есть чрезмерном зашкаливающем высоком давлении.
В таком случае невозможно спастись методами народной медицины или лекарственными препаратами. Обычно в данной ситуации пациенту назначают МРТ, УЗИ, ЭхоКГ.
Подобные расстройства могут быть вызваны лишним весом, наследственностью, неправильным питанием, злоупотреблением алкоголем или табачными изделиями, тяжелыми нагрузками или, наоборот, малоподвижным образом жизни.
При таком заболевании человек часто чувствует слабость в организме, сильные головные боли, могут быть кратковременные потери сознания.
Больной страдает бессонницей, нарушением дыхательной функции. Если не обращать внимание на эти симптомы и заниматься самолечением, то они могут прогрессировать и привести к развитию сопутствующих заболеваний.
Всевозможные патологии сердца, болезни дыхательной системы, онкологические заболевания.
Как снизить повышенное давление народными средствами
Как уже упоминалось, повышенное давление является одним из самых распространенных и опасных заболеваний в мире.
Современная медицина предлагает многочисленные лекарственные препараты для профилактики и лечения гипертонии. Одновременно фитотерапевты отмечают важную роль народной медицины при борьбе с высоким давлением.
Такие препараты обычно имеют растительный состав, не содержат химикатов и не вызывают привыкания.
К препаратам народной медицины относятся травяные сборы, отвары и настойки.
Растения и травы, которые могут быть полезны при лечении гипертонии можно собрать самому, а можно купить в аптеке, так как в аптеках сейчас большой выбор фитопродукции.
Эффективны и полезны такие растения, как:
- пустырник
- боярышник
- брусника
- наперстянка
Кроме того, не стоит забывать о важном значении орехов, меда, свеклы.
Но стоит помнить, что методы народной медицины принесут желаемый эффект только на этапе профилактики. Если болезнь достигла кризиса, здесь необходима врачебная помощь.
Лекарства, которые снижают высокое давление
Медикаментозное лечение гипертонии осуществляется только под наблюдением врача. Все лекарственные препараты должны прописываться с учетом физиологических особенностей организма.
Нужно знать, что каждое лекарство действует по-своему, может иметь побочные эффекты и вызывать аллергию.
Вот список самых популярных лекарственных препаратов, которые по назначению врача помогут вам в борьбе с повышенным давлением.
- Бисопролол
- Адельфан
- Верошпирон
- Амлодипин
- Валидол
- Гипотиазид
- Афобазол
- Диротон
- Анаприлин
- Капотен
- Дротаверин
- Лизиноприл
- Индапамид
- Капроприл
- Конкор
- Капотен
- Лориста
- Корвалол
- Лозап
- Фуросемид
- Метопролол
- Нитросорбид
- Нитроглицерин
- Престариум
- Эгилок
- Папазол
Но не стоит увлекаться ни методами народной медицины, ни медикаментозными методами.
Стоит помнить, что правильное питание, отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни помогут вам сохранить ваше здоровье!